ストレスのないダイエットをしたい

身長はそれなりにありましたが胸も小さいし、クビレもなく、スタイルは良いとは言えませんでした。

年齢からいって自力での豊胸も難しそうでしたし、腹筋をつけたら益々寸胴になってしまいました。
そこに体重が加算されると、目も当てられなくなってしまい、体重を落とす事に重点をおいてダイエットを開始。
運動は嫌いなので、徹底的にカロリー管理をしました。
食べた物とそのカロリーを書き出し、1日2000カロリーを超えないように心掛けます。
野菜も嫌いなので「食事バランスを考えてダイエット」というのは無理と判断。
食べたい物が食べれないとリバウンドも凄いので、ストレスのないダイエット方法としては、カロリー管理が私には合っていたようです。
カロリーの高い物を食べても良いけれど、1日の摂取カロリーは超えない事。
運動もしないし食事バランスも考えなくて良い分、これだけは守ります。
どんな方法でもそうですが、持続しなければ意味がありません。
そうした事で少しずつですが、体重は落ちました。
-2キロからは中々落ちませんでしたが一定期間、-2キロをキープしていると、胃も小さくなったのか不思議と満腹感を感じるのも早くなりました。

キルダケスリム加圧インナー